简介：要想身体好，必须自己保养自己，只有认真保养，自己的身体才会真正健康！中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。只有你的心健康了，你才能真正健康！...
浏览 1990 次2015-06-17
简介：我今年70多见了，10多年来一直坚持吃“四宝”。现在不仅身体硬实、头脑清晰，而且腿脚灵活、步履敏捷。我的吃法不是多吃，而是少食。每天在早餐中煮上5个大红枣，就餐时兼吃熟花生米30粒左右，熟芝麻一羹匙，生核桃1个。关键是天...
浏览 1736 次2015-04-17
简介：...
浏览 637 次2014-05-14
浏览 934 次2014-03-12
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