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患牙龈炎时，可用口杯装上半杯清水，加入半茶匙食盐，将牙刷浸泡在盐水中。

每天刷牙时，牙刷挤上牙膏后，将杯中盐水兑成温盐水后漱口。

每次牙刷后都要将牙刷浸泡在盐水中。

每天早晚两次刷牙，轻者1周后有好转，重者1~2个月后痊愈。

病情较重者，可同时服用中成药黄连上清片治疗。