关元俞穴
关元俞（BL26 ）
拼音： Guān Yuán Shū
位置： 臀部穴位
主治： 腹胀，泄泻，小便频数或不利，遗尿，腰痛
【关元俞穴位位置图】
【图解关元俞穴位的位置】
【关元俞穴的位置】位于腰部，正坐或俯卧位。两侧髂前上棘之连线与脊椎之交点即为第4腰椎棘突。
【取穴方法】在身体腰骶部，向下推1个椎体（即第5腰椎），从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。
【穴位解剖】有骶棘肌，有腰最下动、静脉后支的内侧支；布有第五腰神经后支。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
关元俞穴，经穴名。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。
【名解】关元穴，脐下关穴元穴也，指气血来源于与关元对应的小腹内部。俞，输也。关元俞名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。
【穴位含义】小腹中的湿热之气由此外输入膀胱经。
【气血特征】气血物质为湿热水气。
【运行规律】外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
【功能作用】外散小腹内部之热。
【按摩关元俞穴位的作用与好处】
【主治病症】腰痛、腹胀、痢疾、遗尿、膀胱炎、小便频数或不利、消渴、泄泻等。
【穴位配伍】关元俞穴配气海穴治腹胀。
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
【针刺方法】关元俞穴，直刺1-1.5寸。
【艾灸方法】关元俞穴，艾炷灸5-10壮；关元俞穴，艾条灸10-20分钟。
【按摩手法】指压关元俞穴位，可以延长性欲时间，提高男性勃起功能。按摩关元俞穴的同时，配合按摩三焦俞穴，会发挥更好的疗效，延长性欲时间。
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