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2007年1月，我出现了手麻症状。为此我采取了点穴按摩疗法，如今已痊愈。

1、按康胸部，强心固本。用一手拇指沿擅中穴，四指沿天池、神封穴按摩，另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸿尾穴上下按摩，共计100次。

2、按摩颈部，活血化淤。以右左手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次，再以右左手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次。按搓时要辅以头部的俯仰动作。

3、梳洗手臂，理经祛邪。用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧;再按合谷穴和劳宫穴各64次，最后再以同法换手按摩。

4、伸长颈部，疏筋解痉。双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

点穴按摩是从整体上调动身体的自愈潜能，振奋胸阳，疏通心脉，促进血液循环，改善心脑供血。疏经解痉，调和气血，熄风宁神，开窍散寒，缓解和防治因颈椎与脑供血不足而产生的手麻症状。

（谷连芳）