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痛经试试中医“点穴功”

1．取穴

仰卧或正坐垂足，在内踝高点向上7厘米，胫骨内侧面后缘处取穴。

2．手法

让患者坐在凳上，双脚着地，全身放松。术者伸出右手拇指点压该穴，由轻而重，产生热气传导的感觉（向患者大腿根方向放射）后，痛经即止。然后可用大拇指在该穴做顺时针方向捻压。

一般先指压右腿三阴交，轻症患者可止痛。如痛经仍未止，再以同样手法按压左腿三阴交。