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　　其实您根本不必舍近求远，我们的身上就有去火的良药，完全不必另寻它方。

　　人体是一个智能的管理系统，它的各个零部件之间具有互相纠错的功能，一条经脉上的问题，肯定有相关联的经脉来调节它。经络上的毛病就用经络来解，最原始，最安全，也最有效。当我们的老祖宗还没有发现去火的中药，也没有发现苦瓜、绿豆这种东西的时候，他们上火了怎么办呢？就是在经络上就地取材。

　　要想消灭上火的根源——三焦经的离火，最好的方式就是利用您身上具有坤土之气的脾经。多多刺激脾经，脾经就能更多地散发潮湿气息（坤土之气），这种气息是扑灭过盛离火之气的最佳武器。

　　如何用最简单的方式达到最有效的祛病效果，我们的老祖宗早就通过易经和经络测算好了。知晓了易经和经络的关系，就能找到养生祛病的捷径和根本之术。这种大道至简的方法就是用身体自身的经络系统来维护身体的和谐。

　　药食入经，以自然之气补益身体里的自然

　　秋天傲然怒放的杭白菊，因为在秋天生长，既得秋天之气（阳明燥金之气），又具有抵抗秋燥的良好基因，用它来贴敷同样有着阳明燥金之气的大肠经，能治疗很多秋天发作的病症。

　　上面说到，肺经里弥漫的是像雾一样潮呼呼的气息，而脾经里升腾着的是冬天扑面而来的湖面上的清冷之气。其实在《易经》中，这每一种气息都属于某个卦，对应到经络上，肺经就是兑泽之经，而脾经则是坎水之经。根据八卦之间的相互关系以及互相之间形成的一些卦象来分析身体出现的毛病，会最准确地抓住问题的本质，并找到快速、有效的治疗方法。

　　但是，对于老百姓来说，掌握哪些卦象并不重要，您只要了解每条经里分别运行的是什么样的气息，并且牢牢记住和运用我书中给您介绍的一些检测和调治方法，就足以保障您和家人的身体健康了。

　　在《易经》看来，每条经络里都充满着不一样的自然之气，所以，疏通经络、补足经气也要用最自然、最原始的方式。我的易经经络使用方法就是先用药物和食物之气来入经络之气，输入经气之后再辅以拔罐、艾灸等中医六大法里的方法。

　　比如，如果您因为伤秋燥引发口干、咳嗽、全身酸痛等，就要使用含有秋天气息的大肠经了。在大肠经的二间穴贴杭白菊、桑叶等在秋天生长的东西，就能收到很好的疗效。因为这些秋天生长的植物吸收了秋天的秋高气爽之气，能补益大肠经里面的气息。另外，这些植物能在秋天生长，本身就具备了抵抗秋燥的良好基因，正好能抵抗身体伤秋燥引起的疾病。

　　当然了，在以药物和食物之气来调节经络之气的同时，您在吃的东西上也要十分注意。比如说，如果肺经堵塞了，也就是说肺经里的兑泽之气太多了，那么，这时候就不要吃西红柿，羊肉，花生等属于兑卦的食物了。因为这些食物所含的兑泽之气非常多，再吃的话，只能让肺经里的气息更拥堵。当然了，肺经堵塞以后，您多吃一些莲子、薏米以及苦味的东西等除湿的食物，让肺经里的雾气消散就能有效果了。