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四、除了中医按摩导引还有一重要方法，此法很不为外人所知，余亦在此披露之。此法不脱离于按摩，以经络理论为指导，为古法除“积滞”范畴，是中国古人的智慧结晶，亦类今世之减肥方法。其创建思路大慨是这样的，说人体之经络内部气机运行犹如地表中之江河湖海之水流动不息，然而天长日久流沙就会在某些低洼和狭窄的地方慢慢沉积起来，甚至形成小岛堵塞江河之水的流动，对应于我们人体就是在经络血脉中形成了“积滞”。但是我们的古人认为天地运行总会留人于一线生机的。于是我们的古人就观察人体经络并查找那“一线生机”，那“一线生机”在那呢？古人观察我们人体发现两个最符合“低洼和狭窄”特征的地方在两处，一处为脖颈部，一处为腹股沟会阴部，而那两处生机一处在脖颈部的颊车颌下处，另一处古人因为传统的思想没有明确说出。古人发现人体所有的阳经全会聚于头面部，而容易在脖颈部产生“积滞”，大家去观察那些脖颈部很肥大的那个“积滞”就很厉害，而我今天要告诉大家的是你揉“颊车颌下”就可以把经络中的“积滞”揉散，常揉“颊车颌下”就可能会发生一些现象和反应，比如放屁，有些地方跳动感，有些体内有淤血的可能出现尿血和便血，当然揉“颊车颌下”你体内的问题越严重反应就越大！当然不管多大反应你停下来就会没事，而我告诉大家治疗糖尿病揉“颊车颌下”的目的其实是下病上治，把腹部中经络的“积滞”提上来解决。此揉法要领就是一、常揉“颊车颌下”、常揉不息，揉“颊车颌下”还有一个妙用就是可以预防中风。二、把脖颈部，会阴部揉通，如揉“颊车颌下”人体那有反应就揉那里。

按摩治疗糖尿病必须要做到的任务就是：

一、疏通任、督、带、三脉、调理足太阴脾足少阴肾两经。任、督、带、三脉打通后糖尿病症状可大大缓解，可惜操作起来非名师指导不可。

二、揉散“积滞”（胸、两肋、胃脘、腹部、腹股沟、颊车颌下、头面、四肢内则狭窄处） 凡皮包骨很紧的地方均为可揉处，以揉至皮包骨处很松软为“积滞”已揉散的标准。

附录：人体经络图解

糖尿病保养肾精极为重要，请注意房中养生和节制房事，和饮食调养。

五、再介绍一下道家先天丹道千峰派吞津补肾法，吞津于降火，帮助肾水周流，生精，均有益处。

古法“移精变气”法：该法机理为炼化肾精，促进肾精所化之气来加强五脏六腑的功能活动，要经过一定的训练才能做到。取简单一脉对直，两腿与肩同宽，自然平伸，两手中指放两耳，意守会阴穴，意念会阴穴之精气如雾如露缓缓至于涌泉穴（意念千万不可强烈，放松为主，若有若无，自然、如水到渠成，精气至于涌泉穴即住，不要出去，）如此意念两到3次就可，训练一定时间后，第二步意守会阴穴，意念会阴穴之精气如雾如露缓缓滋润周身，如此训练一段时间后，可以控制精气如雾如露滋润相应位置，如胰腺。注意每次意念训练3次即可，然后就放松相干部位即可此为练精化气法门，也是内壮法门。具体可以参考于之关于心肾相交的相关讨论！