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●当腿抽筋时，用抽筋这条腿的脚跟顶住一个硬的地方，一会儿就好
●桂圆核、荔枝核、木瓜核煎两大碗水，中午、晚上各喝一碗，连服20天，血糖就能降



近日，一位叫刘锋的读者给本报打来电话——

“记者，我可愿意看偏方栏目了，期期都剪集下来。”

“我有个对付腿抽筋的方法，还从别人那听来个治糖尿病的偏方，想献出来，让需要的人使用。”

抽筋就用脚跟顶硬物

刘锋年轻的时候，腿经常性抽筋。

有人说她缺钙了，她天天补，钙补过量了，差点没得上抑郁症。

可就这么补，还是不当事。一到半夜，腿就开始抽筋。再香的梦，也被搅黄了。

腿一抽筋时，刘锋的老公也睡不好，要起来给她揉一揉捏一捏，折腾半天才能好。

刘锋姐姐的姑爷，是位医学博士。

有一次碰巧遇上了，她就问这孩子，说自己腿总抽筋有没有简单的方法治疗。

他告诉刘锋一个简单的办法。

病情发作时，用抽筋这条腿的脚跟，顶住一个硬的地方。

如果在床上躺着睡觉，腿抽筋了，不要马上下床，只要将身子转个方向，用脚跟使劲儿顶住床头的硬物或墙。

几秒钟，抽筋问题就能马上解决。