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中医治阳痿的气功疗法

功法一

站立，先调匀呼吸，屏除杂念，一俟入静，即作顺式腹式呼吸。从头至脚，从胸、腹、膝、足、背、腰、臀、足，依次全身放松。吸气时意守放松部位，舌抵上腭；呼气时放松该部位，如觉骨肉分离，口微开，反复3次。全身放松后，缓绥吸气入鼻，经膻中下纳丹田；同时收提肛门睾九，意守丹田片刻，再将气由丹田经膻中从鼻孔呼出，同时慢慢放松肛门、睾丸。每日早晚各1次，每次20一30分钟。

按：练功中有两点必须注意，切不可忽视。一是呼吸一定要深长、匀细、自然。二是必须彻底入静。此外，红功时舌抵上腭所产生的津液，宜徐徐咽下。

功法二

(1)吸提抓闭功方法；双脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟。吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳。吸足气后，舌抵上腭，不动，闭住气，达极限时呼气。同时舌放下，全身放松，此为1次，调匀呼吸反复练习。每次练习时间5—7分钟，每日3次。每次练完功后，全身热感明显。
(2)搓肾俞功方法：双脚站立与肩同宽，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位，此功随时可以运行。
(3)和带脉功方法：取刘贵珍氏内养功坐式，腰部转动，向左和向右转动的次数相等。此功随时可练，看电视时亦可以练。
(4)兜外肾功：两手掌相对，搓热后。两手交替兜双侧睾丸，早晚各1次、每次—般不超过10分钟。

按：本功法在练抓闭呼吸时，用力勿过猛。此外，练功期间应避免房事。有条件的患者可加服中药治疗。

功法三

(1)运气点穴法：患有取仰卧位，医者侧立，运气以掌按点少腹部，由脐中向下顺序至曲骨穴，手法先轻后稍重，各6—12遍，以强肾壮丹田之气。
(2)运气拍打法：患者先仰卧后俯卧位，医者侧立，运气后以掌拍打患者的下腹部及腰骶部(八髎穴)6—12遍，以有热感为宜；
(3)自我练功法：患者可结合练力士蹲起功，仰卧位，自我拍打下腹部。练功吸气时意念守后丹田(命门)，以强肾固脾。

功法四：引导功

(1)病者仰卧，衣宽、带松、枕平、肢展、身适，做到心安、神宁，待入静后神注下丹田。要求内听内视来帮助放松入静。
(2)呼吸要自然，待肢体放松后逐渐加深，变慢变细，并要均匀，达到小腹温热得气为度。
(3)一旦得气，意念加强，调动全身的气机来增强下丹田气感。每次30分钟，每天早晚各1次。

练功后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊、阳器，进行搓揉15分钟，频率每分钟100次，使阴部诸器发热为度。

在以上患者练功的基础上，医者可配合点穴治疗。

(1)患者取仰卧位，嘱其依法入静。医者立于侧旁，运气后以右手劳宫穴对准病者百会穴发气，术者发功时感到有信息反馈(如丝如线牵拉反应)时，即缓慢地顺从督脉经向下导移到命门穴。依法往来7次。
(2)双手重叠按摩患者腰骶部。要求手法轻重适宜，深透里层，带动皮下筋脉，使腰骶部神经组织受到刺激，感到酸胀。
(3)患者仰卧，医者以指叩点，震颤腹股沟(冲门穴)，拨委中、三阴交、昆仑等穴，使其穴产生胀麻感传射到下肢末端。双侧交替，每次每穴1—3分钟。
(4)患者俯卧，医者以双手大指螺纹面沿背部膀胱经从上至下按揉，往返7次，再合掌拍打命门七七四十九下结束。
以上方法每天1次。1周为l疗程。一般3周后即能见效。

按：气功与按摩相结合治疗阳痿能起到双管齐下的作用，通过锻炼使患者元气充盈、精固阳壮，佐以发功点穴术，既能起到开通闭塞、行气活血的作用，又能起到调和阴阳、强壮筋骨的效果。

注意事项

(1)练功前应做好各项淮备工作。一般宜宽衣解带，选择空气新鲜且幽静的练功环境，尽量避免外界干扰。
(2)按照中医辨证确立治则，根据治则选择适宜的意念、呼吸及形体功法。组成套路，进行练功。病机不变，则宜固定套路练功。
(3)正确常握功法。意念功不能过于浓重，呼吸功不能过于勉强，形体功应当考虑体质情况。如果出现练功偏差，应当及时调整功法或请气功医师予以纠正。
(4)本疗法均具有—定的偏性，治疗应当以平为期，切忌矫枉过正。
(5)应用本疗法时，应当暂时停止性生活或减少性生活的次数。
(6)精神病患者，一般不宜用本疗法。
(7)妇女月经期，一般避免意守小腹部位。