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【来源】《饮食疗法》  

【原料】淮山药15～20克 桂圆肉15～20克 水鱼(又名鳖)1尾 

【制作】先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。 

【用法】喝汤吃肉，每星期炖服1次。 

【功效】补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。