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菊花杏仁糕

取菊花15克、杏仁10克、面粉250克、鸡蛋1个。将菊花洗净后切碎，杏仁去皮捣碎，面粉用适量水、白糖（或盐）调稠，加入打匀的鸡蛋和菊花、杏仁，摊匀，放入蒸笼中蒸熟。待稍凉后，切成小块即可食用。也可将和好的食品用菜油烙成小薄饼食用，随时服食。

疏风清热、化痰平喘。适用于感冒头昏、咳嗽、吐黄稠痰等症。

绿豆糕

取绿豆粉、米粉、白糖各等量，用水调成糊状，加入调匀鸡蛋1 个，摊匀，放入蒸笼中蒸熟，待稍凉后切成小决即可。亦可用市售绿豆糕替代，随时服用。

清热养阴，适用于感冒各阶段饮食不佳的病人。

桑叶菊花饮

取桑叶、菊花各15克，洗净后，用开水冲泡，加适量白糖，当茶喝。

可清肝散热、止咳利咽、疏风清热、清利头目。

适用于感冒初起头昏痛、喉痒、口渴咳嗽、发热不重等症。

鲜竹叶芯饮

取鲜竹叶芯30根，用1000毫升开水冲泡，加白糖适量。每日饮服4次，每次250毫升。

清热除烦，适用于感冒后口渴、小便黄少等症。

银花芦根薄荷饮

取银花15克、芦根30克、薄荷15克，洗净后，用开水冲泡，当茶饮。

疏风清热、辛凉解表、止渴生津、清利咽喉。

适用于感冒初起、发热较轻、咽喉疼痛等症。