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桂香牛肉

【配方】肉桂10克，牛肉300克，洋葱30克，姜、葱各15克，盐4克，植物油30毫升。

【制作】

1、肉桂烘干打成细粉；姜切丝，牛肉洗净，切丝；洋葱洗净切丝；葱切丝，待用。

2、炒锅放在武火上烧热，加入植物油六成热时，加入姜葱爆香，放人牛肉，洋葱、盐，炒匀炒熟即成；

【食法】每日1次，佐餐食用；

【功效】温肾补阳，祛寒止痛；用于坐骨神经痛寒湿型患者食用。

 

仙茅炖猪肉

【配方】仙茅、金樱子各Io克，红枣8颗，核桃仁30克，猪瘦肉300克，姜10克，葱15克，盐4克。

【制作】

1、仙茅洗净，金樱子去杂质，洗净，红枣去核，洗净、核桃厂洗净，猪肉洗净，切4厘米见方的块；姜拍松，葱切段。

2、猪肉、仙茅、金樱子、红枣、核桃仁、姜。葱、盐，同放炖钢内加水1000毫升。

3、炖锅置于武火上烧沸，再文火炖煮50分钟即成。

【食法】每口1次，每次吃肉50克喝汤。

【功效】补肾阳，强筋骨，祛寒湿。用于坐骨神经痛暖腰膝冷痛患者食用。

 

仙灵脾血藤炖子鸡

【配方】仙灵脾、巴戟天各10克，鸡血藤15克，仔鸡肉300 克，姜10克，葱15克、盐4克。

【制作】

1、仙灵脾、巴戟天、鸡血藤，洗净，仔鸡肉洗净，切5厘米见方的块；姜拍松，姜切段。

2、鸡肉、仙灵脾、巴戟天、鸡血藤，姜、葱、盐，放入炖锅内加水1000毫升。

3、炖锅置武火上烧沸、再用文火炖煮50分钟即成。

【食法】每日1次，每次吃鸡肉50克喝汤。

【功效】补肝肾，祛风湿，止疼痛。用于坐骨神经痛肾虚型患者食用

 

地龙面

【配方】地龙、白术各10克，猪瘦肉250克，淡菜50克，西红柿30克，挂面250克，姜10克，葱15克，盐4克，植物油30毫升。

【制作】

1、地龙烘干，打成细粉；猪肉洗净，切成细丝；淡菜洗净，发透切片；白术打成细粉，西红柿洗净，切薄片，姜切片，葱切段。

2、炒锅置于武火上烧热，加入植物油，烧六成热时，下人姜葱爆香，加入水800毫升，把水烧沸，下入挂面；随即加入猪肉、淡菜、西红柿、白术、地龙粉、盐，煮热即成。

【食法】每日1次，每次食面条50—100克，

【功效】燥湿利水，镇痛上挛，用于坐骨神经痛患者食用。

 

仙茅白鹅粥

【配方】仙茅10克，白鹅肉200克，粳米300克，盐3克。

【制作】

1、白鹅肉洗净，切成小块；粳米淘洗干净；仙茅烘干打成细粉。

2、粳米放人锅内，加水600毫升，放人鹅肉、盐、仙茅粉、

3、锅置于武火上烧沸，再用文火煮50分钟即成。

【食法】每日1次，早餐食用，每次吃粥80克。

【功效】祛风，补肾，散寒，强筋骨。用于坐骨神经痛患者食用。