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百会（DU20 ）

拼音： Bǎi Huì

别名： 《针灸大成》 巅上、天满

所属经络： 督脉

位置： 头颈部穴位

主治： 头痛，眩晕，惊悸，健忘，尸厥，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，鼻塞，脱肛，痔疾，阴挺，泄泻

   【百会穴名释义】

   百，多；会，交会。穴督脉和足三阳经，肝经等多条经脉的交会穴，可治百病。

   【百会穴位位置图】

   【图解百会穴位的位置】 头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。

   【快速取穴】：正坐或仰卧位。取两耳尖连线与头正中线相交处，按压有凹陷，即为此穴。

   【穴位解剖】在帽状腱膜中；有左右颞浅动，静脉及左右枕动，静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。

   【按摩百会穴位的作用与好处】

    此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
    1、主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等；
    2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等；
    3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。

   【温馨提示】

    百会穴的气功保健方法有四：
    其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。
    其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。
    其三是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。
    其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入人体内，时间约10分钟。