人迎穴
【穴名解说】
【穴义】胃经气血由此输供头以下的身体各部。
（1）“人”，民众的意思，此处指人体的胸腹部；“迎”，迎受的意思。“人迎”的意思就是指胃经气血由此处穴位向胸腹以下的身体部位传输。本穴物质为地仓穴分流传来的地部经水，其传输部位是头部以下的胸腹手足。与大迎穴传送上头的气血相比，头部为君，其所受气血为大、为遵，胸腹手足部则为民，气血物质的配送方式不同，故本穴名为人迎。
（2）天五会、五会。天，指本穴所在部位在天。五会，指本穴的气血物质由胃所受的五谷杂粮精微物质所化，穴内气血包含人体五脏六腑等各个部位所需的各种营养物质，故名。
【功能作用】接收胃经气血并分流胸腹。
【气血特征】气血物质为地部经水，性温热。
【运动规律】经水循胃经地部下行水突穴。
【按摩人迎穴位的作用与好处】
【主治病症】咽喉肿痛、气管炎、支气管炎、气喘、瘿气、胸满气逆、咽喉肿痛、食欲不振、高血压。
【功效】理气降逆、利咽散结、利咽散结、通经活络。
【保健原理】本穴属于足阳明胃经。按摩该穴，降压平喘的作用明显。
【穴位配伍】人迎穴配大椎穴、太冲穴治疗高血压。咽喉肿痛配伍穴位：大椎穴、人迎穴、合谷穴。气喘配伍穴位：大椎穴、人迎穴、俞府穴、彧中穴。
疾病概述：咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学中的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。
按摩顺序与技法：首先用中指按摩位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处的大椎穴2分钟，接着以食指指腹按揉人迎穴1分钟，最后按压手部的合谷穴20次。
现代女性以瘦脸为美，以面部皮肤紧缩为美，以单下巴为美。为此，很多女性不惜重金购买各种各样的高档美容品，或者定期前往美容院做美容、按摩，有的甚至采用动手术等方式。根据中医临床理论，只要每天能够坚持不懈地按压此穴位，就可以轻轻松松达到美容的效果。
经常用手指按压人迎穴，还有利于增进面部的血液循环，能够使脸部的皮肤紧缩，并且可以去除双下巴。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则补而灸之，热则泻之。
【经穴用法】推拿：揉法、指推法、摩法。但人迎穴，被重力点中后气滞血淤、头晕。
【特效按摩】常用拇指指腹轻轻上下按压人迎穴，每次1~3分钟，可促进血液循环，调节血压，清咽利喉。
【按摩疗法】将食指中指并拢，两指指腹揉按人迎穴100~200次，长期按摩，对咽喉肿痛、气喘、高血压等具有良好的疗效。（经常用拇指指腹轻轻上下按压人迎穴，每次1~3分钟）。
【刮痧疗法】用角刮法，从上向下刮拭人迎穴2~3分钟，隔天一次，可治疗瘿气等。
【艾灸疗法】不宜灸
【刺灸疗法】直刺或斜刺0.3-0.5寸，避开颈动脉。
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