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肩前（Ex－UE）

拼音： Jiān Qian

所属经络： 上肢部奇穴

位置： 上肢部穴位

主治：肩周炎、上肢瘫痪、肩臂内侧痛

【肩前穴位位置图】正坐垂臂，于腋前皱襞尽端与其上方之肩锁关节内侧凹陷连线之中点处取穴。

【图解肩前穴位的位置】

肩前穴位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。（很多书写着正规的名字叫：肩内陵）

肩前穴的准确位置：在肩关节前面，腋窝的前面有个纹头，纹头上一寸的地方。

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【按摩肩前穴位的作用与好处】

【主治病症】上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛等。

【作用功效】疏筋活络。

夏季肩臂酸麻防治法(按揉肩前穴)：

夏季，人们因贪凉，肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉，严重时，甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴。以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘，点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉，以有酸胀感时为宜。

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】肩前穴，直刺0.5-1寸，局部有酸麻感

【艾灸方法】肩前穴，艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。

【按摩手法】用中指指腹按揉肩前穴并做环状运动，每次2分钟。

【肩前穴文献摘录】

1、《中医临床新编》：肩前，取穴法：垂臂，腋前皱襞头上1.5寸。

针法：垂臂直刺（或向肩关节刺）1.5寸。

主治：肩臂痛，上肢关节痛，麻痹，偏瘫。

2、《针灸经外奇穴图谱》：肩内陵，位于肩部腋前皱襞之上方，肩锁关节内侧凹陷，与腋前皱襞连线之中点。

主治：上臂内侧痛。

针灸：针3-5分，得气时，局部有酸麻感。灸5-7壮。