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外踝尖（EX-LE9 ）

拼音： Wài Huái Jiān

所属经络： 经外奇穴

位置： 下肢部穴位

主治： 牙痛，腓肠肌痉挛

【外踝尖穴位位置图】

   【图解外踝尖穴位的位置】

    外踝尖穴属于经外奇穴，外踝尖穴的准确位置位于足外侧面，外踝的凸起处。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

   【按摩外踝尖穴位的作用与好处】

    按摩外踝尖穴治腓肠肌痉挛、脚气、牙痛等。

    按摩外踝尖穴具有舒经活络的功效

   【穴位疗法及注意事项】

    【穴位配伍】外踝尖穴配内踝尖穴治白虎历牙风痛；外踝尖穴配绝骨穴、阳陵泉穴，治脚外廉转筋。

    【按摩手法】用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟，每天坚持按摩，可以治腓肠肌痉挛，脚气、牙痛等。

    【艾灸方法】用艾条温和灸治外踝尖穴10分钟，一天一次，可以治小儿重舌、淋病、牙痛、脚气等