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京骨（BL64 ）

拼音： Jīng Gǔ

所属经络： 足太阳膀胱经

位置： 下肢部穴位

主治： 头痛，项强，目翳，癫痫，腰痛。

【京骨穴位位置图】

   【图解京骨穴位的位置】

    【京骨穴的位置】侧坐或俯卧位。沿小趾后面的长骨往后推，可触摸到一凸起（即第5跖骨粗隆），其凸起下方掌背交界线（即赤白肉际处），按压可及一凹陷处即为此穴。

    【穴位解剖】在小趾外展肌下方；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层是足底外侧神经。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

    【京骨穴】经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阳膀胱经原穴。

    【穴位含义】膀胱经的湿冷水气在此聚集。

    （1）京骨。京，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也。骨，水也。京骨名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名京骨。

    （2）膀胱经原穴。本穴物质为天部的寒凉水气，气血场范围大，最能体现膀胱经的气血之性，为膀胱经寒湿水气的输出之源，故为膀胱经原穴。

    【气血特征】气血物质为天部的寒湿水气。

    【运行规律】吸热后循膀胱经上行。

    【功能作用】生发气血。

   【按摩京骨穴位的作用与好处】

    【主治病症】头痛、目翳、项强、癫痫、腰痛、踝关节痛等。

    【作用功效】清热止痉，明目舒筋。

    【穴位配伍】京骨穴配百会穴、太冲穴治头痛。配风池、天柱主治头痛项强。

   【穴位疗法及注意事项】

    【疗法原则】寒湿则点刺出点或温灸，热则泻针出气。

    【针刺方法】京骨穴，直刺0.3-0.5寸。

    【艾灸方法】京骨穴，艾条灸5-10分钟；京骨穴艾柱灸3-5壮。