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【取穴】关元、横骨、三阴交、太溪。

【关元】在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

【横骨】在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。

【三阴交】在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【太溪】在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。足太阴肾经的输穴，原穴。

【灸法】 悬灸，每穴10分钟。