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中医认为百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。 

在人体的12条经络中有6条都会集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。 

因此，经常按摩这个穴位，每天按摩这个穴位100下，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。 

据悉，这个穴位对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都很不错。它还可以治疗头风重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞。 

想要健康又长寿 头顶百会穴很重要 

百会穴位置：百会穴位于头顶部（两耳尖连线过头顶的中点）。

大家找穴位的时候，可以把两手大拇指放在两个耳孔的位置，两手的中指向头顶伸直，指尖相触的地方，就是百会穴。用中手手指按压，会有轻微的疼痛感。大家平时一定要经常用手指按揉此穴来保养头部，按摩的时候力度不必太大，以穴位有胀痛感为度，每天3～5分钟，可以疏通经络，提升督脉的阳气。有高血压的朋友还可以用手掌紧贴着百会穴，以顺时针方向轻轻按揉，每天做上5分钟，不久血压就会降下来并稳定

百会穴 -- 在经络里边把头叫诸阳之汇。也就是人体所有的经脉分成阴的经脉和阳的经脉，属于阳的经脉，全部都会走到头上来，属阴的经脉全部都有一个叫经别的分支，然后也走到头上来，所以头部是所有经脉会聚的一个地方，两条膀胱经、督脉、两条胆经这五条经脉都是直接进入到脑内的经脉，就是和我们的神质功能有密切联系的经脉，而百会穴就是这些经脉里最重要的一个穴位。 

百会穴，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，是人体当中阳气最聚集的地方。百会标准的取穴的方法是这样的，如果从前发髻的正中点到后发髻正中点之间，画一条弧线的话叫前五后七，就是前面的十二分之五，后面的十二分之七，这样一个位置。简单的方法是从正中间往上，大约找到头部正中点，最高点这个位置的时候，会摸到头顶上有一个非常明显的凹陷，这就是百会穴。 

百会穴既是长寿穴又是保健穴，此穴经过锻炼，可开发人潜能体增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，轻身延年，青春不老。并能治疗头痛、眩晕、脱肛、昏厥、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱、中风失语、阴挺等症。 

　百会穴的保健方法有四：

其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。 

其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。 

其二是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。 

其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内，时间约10分钟。 

百会穴有什么作用： 

1、每天按摩百会穴，可以治疗低血压。 

具体做法是：用双手掌心按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向逆时针方向各按摩50圈。每日2到3次，一个月为一疗程 

2、失眠人士可以在入睡前用中指或食指的指腹按摩百会穴，大概每一秒按一次。用力不能太轻，也不能太重。同时要摒除杂念，默数按摩的次数。运气好的话2到3分钟就能睡着了。 

3、鼻子不通的时候，用手轻拍百会穴可以收到意想不到的效果 

4、头顶疼痛、精神不佳、感觉头晕脑胀时，可以试着按压头部正上方的百会穴，按压这个穴位有很好的提神作用，而且也可以缓解头顶疼痛。 

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