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都说双手是女人的第二张脸，爱美的女人除了每天做面部保养外，还会进行手部皮肤保养，比如每次洗后涂抹护手霜，甚至定期做手膜等。可是，脚的护理却总是让人抛却脑后，一到冬天就干裂脱皮、疼痛发痒，不仅难看，严重者还影响行走。

专家介绍，脚后跟干裂是个很普遍的问题，主要原因一是皮肤本来就干燥，季节变化，皮肤缺少水分所致；二是体内缺乏维生素E；三是表皮再生能力减退，汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低加上皮肤脱水，角质层易增厚开裂。可购买防裂软膏凡士林、尿素膏、维E霜等抹在脚后跟，坚持一阵就会好转。另外，也可以试试小偏方。

面块裹脚法

面粉和成面块往脚跟上搓，再把面块糊在脚跟上一层，用塑料膜包上，穿上袜子睡，一晚可缓解。

苹果皮摩搽法

用削苹果剩下的果皮来搓搽足跟患病处，只搓搽3次后就基本愈合光滑了。

剩茶水泡脚法

将白天喝剩的茶水，睡前兑热水泡手足10分钟，坚持一周后，手足皮肤会渐渐光滑，裂口也渐渐愈合。

温醋泡脚法

买500克醋，用铁锅煮，开锅后把醋倒在盆里，晾温后将手脚泡在醋里10分钟，每天泡2-3次，7天一疗程，一般2个疗程可愈。