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腿麻腿胀腿抽筋 揉揉按按变轻松

    我们许多的朋友一定经历过腿麻、腿胀、腿抽筋的痛苦吧，和朋友们坐会，可是一会腿麻的都站不住了，还有的朋友腿肚子长期的又硬又胀，问医生，也无药可医，还有突然间的大腿抽筋，痛不可忍，怎么办，有没有好办法呢，我有，朋友们可能没有，简简单单，轻松去。

方法如下：

腿麻：马上用手指按住外关穴（外关穴的位置），当感觉穴位有酸胀感时，揉1—2分钟，马上腿就回复血液流通了。超级好使。

腿肚子胀：当感觉腿肚子胀的难受时，或者已经很久了，没关系，会针灸的朋友，针刺合谷穴（合谷穴的位置），捻转，腿肚子马上就不胀了，不会针灸的朋友，也没问题，找一根火柴棍，或者牙签，在合谷穴按揉几分钟，腿肚子马上就软了，再也不胀的难受了。

腿抽筋：更简单了，当腿抽筋时，让自己的家人帮下忙，搬住自己痛侧的大脚拇指向脚背方向搬一会，马上就不抽筋了。

以上三个手法，百试百灵，所以希望朋友们，牢记，轻轻松松解决小问题。