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    每次感冒看医生时，医师必定会嘱咐病人要多喝白开水，多休息，如果没有吃药，光喝白开水，尽量休息，感冒一样会慢慢痊愈。

    但是喉咙痛，扁桃腺发炎时，就必须接受治疗，否则将有转成慢性病的可能。 既然不愿吃药，吞药丸有困难，那么我建议你采用脚底按摩法来治疗。

    扁桃腺在脚部的反射区位于脚小趾和第四趾的指腹以及拇趾和第二趾的趾缝间。先揉捏旋转这些反射区后，再按摩颈部，揉捏上部淋巴腺。如果按摩的部位正确，喉咙痛就会获得缓解，扁桃腺炎也可能痊愈。

   
    季节转换时，早晚气温变化大，稍不留意便会着凉，我们总记得叮吁家人添加衣服，偏忘了自己多带一件外套，所以感冒的人总是自己。为了避免因感冒引起的扁桃腺炎，在感冒之初，即应进行脚底按摩，否则看似小病的感冒，也有可能久久不愈。