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　　天气炎热，容易口干上火的人，不妨试试有清热消暑作用的黄瓜蒲公英粥。

　　市民刘先生从事室外工作，每到夏季就容易口干舌燥、上火咽喉痛，后来，听朋友说了这个喝黄瓜蒲公英粥的偏方，他用了以后效果很好，就想推荐给可能需要此方的人。

　　方法是：把一根黄瓜洗净切成片，取两三棵新鲜的蒲公英洗净切碎，根据人数和食量，将大米淘洗干净放入锅里，加入适量的水，和平常熬大米粥一样煮，在大米煮胀要开裂时加入黄瓜片、蒲公英，再煮一刻钟就可以喝了。喝的时候最好连带黄瓜片、蒲公英一起食用。

　　刘先生说这粥不仅能清热解暑，还可以利尿消肿，对消除小便短赤也有一定效果。刘先生提醒，此粥属凉性，胃寒的人喝了可能会腹痛、拉肚子，要慎用或忌用。