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老人用柿叶泡茶降压

因柿子叶具有降压、软化血管的作用，日本老人常将柿子叶制成养生茶饮用。

摘下6至8月的柿子嫩叶，用水洗净，如果很脏，可以用纱布边擦边洗。在蒸锅蒸2至3分钟，冷却后将叶子切成0.3厘米长。晒干之后，放入容器，平时像喝普通茶一样取出泡制即可。柿子叶中的维生素C含量比柿子还多，经常饮用，能促进机体新陈代谢，可降低血压、软化血管。

专家提醒，柿子虽好吃，但属阴性水果，阴性体质的人直接食用柿子的话，容易受凉，从而引发腹痛、腹泻，这些人可以用柿饼代替。

同时，应注意未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时也不宜食柿。