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委阳（BL39 ）

拼音： Wěi Yáng

所属经络： 足太阳膀胱经

位置： 下肢部穴位

主治： 腹满、小便不利、腰脊强痛、腿足挛痛

配伍： 配三焦俞、肾俞、治小便不利

【委阳穴的准确位置图】在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。 

【委阳穴位位置图】俯卧位。在腘横纹外侧端可及一大筋（股二头肌腱），在该筋内侧按压有凹陷处即为此穴。

【穴位解剖图】在股二头肌键内侧；有膝上外侧动，静脉； 布有股后皮神经，正当腓总神经处。

【委阳穴的穴名释义】

【配伍】配大肠俞治腰痛。 

屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。

对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

后背、腰部的病痛都可以用委中穴来解决。实际上是不是这样呢，根据本人的经验，只要是腰痛，按摩委中穴通常能减轻30％的疼痛。

【委阳穴位位置图】

委阳穴属足太阳膀胱经。位于人体的腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

【按摩委阳穴位的作用与好处】

缓解治疗腰脊强痛、腹满、小便不利、腿足挛痛等。
委阳穴的功效：益气补阳、通利三焦、舒筋活络。
委阳穴位配伍： 配三焦俞穴、肾俞穴治疗小便不利；配殷门穴、太白穴治疗腰痛不可俯仰。

【温馨提示】

针刺委阳穴的方法：委阳穴直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向大腿及小腿放散。
艾灸委阳穴的方法：委阳穴艾条温灸10-15分钟，委阳穴艾炷灸或温针灸5-7壮。
按摩委阳穴的方法：用拇指指端按委阳穴一分钟，左右腿交替5-8次。

【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。