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髋骨（EX-LE1 ）

拼音： Kuān Gǔ

所属经络： 经外奇穴

主治：治腿痛

位置： 下肢部穴位

  【髋骨穴位位置图】

   【图解髋骨穴位的位置】

    髋骨穴属于经外奇穴，髋骨穴的准确位置位于大腿，梁丘穴两旁各1.5寸，一侧两穴。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【按摩髋骨穴位的作用与好处】

    按摩髋骨穴治膝关节痛、中风偏瘫、脚气等。

    按摩髋骨穴具有祛风湿、清热的功效。

   【穴位疗法及注意事项】

    【按摩手法】将大拇指指尖按揉髋骨穴100~200次，长期坚持按摩，可以防治中风偏瘫等。

    【艾灸方法】用艾条温和灸治髋骨穴5~10分钟，一天一次，可以治膝关节疼痛等

    拔罐髋骨穴的方法：用气罐留罐10~15分钟，隔天一次，可以治膝关节痛、手足逆冷等。

    刮痧髋骨穴的方法：用面刮法刮拭髋骨穴1~2分钟，一天一次，可以治腿疼痛无力、膝部红肿等。