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清冷渊（SJ11 ）

拼音： Qīng Lěng Yuān

所属经络： 手少阳三焦经

位置： 上肢部穴位

主治： 头痛，目黄，肩臂痛不能举

配伍： 配肩髎，天髎，臑俞，养老，合谷治上肢痿，痹、瘫、痛

【清冷渊穴位位置图】

针灸： 头痛、目黄、肩臂痛不能举

解剖： 在肱三头肌下部；有中侧副动,静脉末支；布有臂背侧皮神经及桡神经肌支

取穴： 在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上２寸，即天井上１寸

   【图解清冷渊穴位的位置】

    【清冷渊穴的位置】位于人体臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井穴上1寸。

    【取穴方法】屈肘90度，在臂外侧，在尺骨鹰嘴直上2寸处即为清冷渊穴，按压有酸胀感。

    【快速取穴】坐位，以手叉腰，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上量约3横指处，按压有酸胀感。

    【穴位解剖】在肱三头肌下部；有中侧副动、静脉末支；布有臂背侧皮神经及桡神经肌支。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

    【清冷渊穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作清冷泉。属手少阳三焦经。

    【穴位含义】三焦经经气散热冷降后在此位于天之下部。

    （1）清冷渊。清，清静也。冷，寒冷也。渊，深渊也。清冷渊名意指三焦经经气散热冷降后在此位于天之下部。本穴物质为天井穴传来的水湿云气，至本穴后进一步散热冷降，冷降后的水湿云气位于天之下部，如固定不变的寒冷深渊一般，故名清冷渊。清冷泉名意与清冷渊同。

    （2）青灵。青，肝之色也，此指穴内气血的运动为风行之状。灵，灵巧也。青灵名意指穴内气血的运行为横向的风行之状。本穴物质为天之下部的水湿云气，由于其热能的吸收与扩散处于平衡状态，向外输出为横向的风行之状，运行极为灵巧，故名青灵。

    3）清昊。清，清静也。昊，大也。清昊名意指穴内气血为天部的水湿之气，气血场覆盖的范围巨大。

    【气血特征】气血物质为天部的大范围湿冷水气。

    【运行规律】循三焦经横向传于消泺穴。

    【功能作用】运化水湿。

   【按摩清冷渊穴位的作用与好处】

    【主治病症】头痛、项强、目黄、肩臂痛等。

    【作用功效】运化水湿

    【穴位配伍】清冷渊穴配合谷穴、养老穴、肩髎穴、天髎穴、臑俞穴治上肢痿、痹、瘫、痛。

   【穴位疗法及注意事项】

    【针刺方法】清冷渊穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀。

    【艾灸方法】清冷渊穴，艾条灸5-10分钟，清冷渊穴，艾炷灸3-5壮。