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39.枸杞蜂蜜治失眠

我曾失眠严重，後用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子，洗净後浸泡於蜂蜜中，一周後每天早中晚各服一次，每次服枸杞子十五粒左右，并同时服用蜂蜜。据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳。

所谓新鲜枸杞，是指刚摘下不久的，也可选质量上乘的乾品替代，但要在蜂蜜中多泡几天（十天左右）。

40.踩鹅卵石治好了我的脑供血不足

三年前，我患了「脑供血不足」。後脑麻酥酥地胀痛，稍用脑即如刀剜一样疼痛，心情烦躁易怒。此後健脑、止痛药物终日伴我三餐，但效果不佳。後偶见《人体第二心脏－－脚》一文，受其启发，我每天早晚漫步五百至一千五百米；每星期日上午七．五公里）。一年多来，寒璁从未间断，奇效果然出现∶停药一年多，小小鹅卵石真治好了我的脑供血不足，如果你想试试，请穿上轻便软底鞋，「踩石」前，还要做好腿、脚、腰部的准备活动。

42.呼气可缓解偏头痛

偏头痛症通常是由於大脑供氧过量引起的。当偏头痛症刚发作时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋（最好不透孔），将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑中的氧气。反复数次後，偏头痛症就会缓解，以致最後消失。经多人试用，反映较好。

43.拉拽耳垂可防治头痛

本人年轻时经常头痛，後经一名乡间中医指点，每天早晚各一次用双手的食指和中指拉拽双侧耳垂，向双肩外侧横拉百次，从此治愈了这个顽疾。至今我仍坚持做，基本上没发生过头痛的毛病

44.西瓜皮治糖尿病

我有一位长辈，去年入夏以後，突然感到混身软弱无力，两腿膝盖处发酸，而食欲大增，兼之口渴不已。这位长辈由於每天都要由家里步行到圆山往返一趟，当时还以为是天气太热，疲劳过度所致，所以没作更多的注意；不料一个月後，情况却愈来愈坏，有次路上差点竟要晕倒，不得已乃去某医院求治，经医院验血验尿结果，断定为患了糖尿病，医生说他目前病情虽非严重，但如不及早治疗，後果仍然值得忧虑，於是医生要这位长辈减胖，如能把体重减轻五至八公斤，糖尿病即可不药而治。

我那位长辈，平素最贪口福，如今要他减轻体重就非节食不可，这是他所十分不愿意做的，而亲友也认为糖尿病不是绝症，民间有不少单方，都有好的疗效，用不著去减胖，并介绍了两种祖传有效的秘方，要我那位长辈一试。我那位长辈经过详细考虑以後，选择了其中最方便，看来也没有害处的一种，服用了三个月，竟然病徵一概消失，说来也真令人感到奇妙不已。

单方是∶

吃过的西瓜皮（不是无子西瓜，也不是小西瓜），削去残馀的红瓤和外层绿皮，只剩白肉部分，用相等量的清水去煮，煮到瓜皮稀烂後捞去不要，而用这种西瓜皮水当茶喝；大约三台斤西瓜的皮，可煮一天所需份量的水；口渴时喝，不渴时也喝，轻者三个月可以治愈，重者自西瓜上市起，迄於西瓜没落止，也可收很大的功效。如果胃冷的人，吃西瓜皮水多了有胃不舒适感觉时，则可以玉蜀黍的需（老的更好）代替西瓜皮。

45.糖尿病神方

鲜菱角二斤（带壳）洗净，和水煎煮，得汁一大碗，俟其微温时分上、下午两次服下，连服三天（次），以後每周服一次，五、六次後此病可愈，体质稍弱者，共服七次，即可去检验，大约尿中已无糖份，如尚有，再服二次，定可痊愈；如体质太弱，服药八、九次後，可能把糖份减得太低，精神不支，甚倦时，须吃力糖半片，否则「过犹不及」，均是病态。此方得自刘壁女士处，服好已有多人。

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