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59.巧用桑叶，舒舒服服减肥

取干桑叶5克，晚饭后用冷开水浸泡，待次日凌晨空腹服下。渣不要扔，再用冷开水浸泡，在三餐前当茶饮，傍晚再换新的。桑叶最好是霜降（10月份）后采摘的。

60.晕车晕船不可怕，肚脐眼上有窍门

准备伤湿止痛膏1片，乘车或乘船前半个小时，先用温水洗干净肚脐周围的皮肤，然后将伤湿止痛膏贴于脐部。

如果认为这样不保险，还可以在双臂的内关穴上再贴两片。

61.打针输液隐患多，得了静脉炎可外敷

①六神丸适量研磨，用酒或蜂蜜，或者用醋调成糊状，然后均匀涂在静脉炎的患部，用纱布包好并固定。一般每日敷2次，每次敷4小时。

②用土豆片或土豆泥外敷，2~4个小时更换一次。 注意：敷药后要定期往纱布上滴水，以保持湿度。

62.甲沟炎很疼，请用大黄、凤仙

生大黄、醋适量。大黄焙干、研磨，加醋调匀，患部清洗后敷用，每日或隔日更换，亦可采用大黄水浸泡的办法。

此外，取新鲜凤仙花约100克捣烂，将捣烂的凤仙花包敷在患指甲及甲沟周围亦可治疗。

如果嫌大黄研粉麻烦，亦可采用大黄水浸泡的办法，具体是采用生大黄200 克煎水，然后用大黄液浸泡发炎的甲沟，每日2次，每次半小时左右，一般一周左右即可治愈。

63.解决高血压，方法真不少

杜仲叶、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。由于个体差异较大，具体剂量和频次要自行尝试调整。