简介：医生不愿告诉你的，超实用穴位治病！感冒歌感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间...
浏览 4059 次2015-01-31
简介：创可贴是每家每户的必备药品。很多人不管是擦破了皮，还是磕伤了胳膊、腿，都习惯随手贴一片。然而，创可贴并不是所有伤口的“万能贴”。...
浏览 776 次2015-01-29
简介：冬季万物皆闭藏， 养生敛阴又护阳。顺应天时保康泰， 衣食住行有文章。...
浏览 594 次2015-01-20
简介：Baking soda2分鐘去掉農藥
2分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。
...
浏览 907 次2015-01-19
简介：晚上8、9点时吃萝卜，一宿都能睡得非常安稳，第二天大便还成形，所以上床前吃萝卜确实是好事。起床时之所以要吃姜，是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，用姜可以再助一把力。...
浏览 1244 次2015-01-08
简介：很多人对于放屁感到很尴尬，总不愿将其提上台面来。其实，屁是人身体健康状况的一面镜子。从现在开始，让我们抛开尴尬，勇敢地大喊一声：放屁很正常，放屁很健康!...
浏览 545 次2015-01-04
简介：前两天，有个网友向我推荐了一个养生保健的方法，说是一个减肥美容的妙招。她介绍说：“方法很简单，你躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。...
浏览 7299 次2014-12-10
简介：日常生活中人经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。其实，人的身体上就有许多“止疼开关”，除了吃药止痛的方法，还可以通过按压等“应急”的方式，将疼痛感“关掉”。...
浏览 1166 次2014-12-03
简介：揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。...
浏览 7315 次2014-11-23
简介：跟着糊口条件越来越好，人们对吃喝要求也越来越高，瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻在我们的糊口中各处要见!今天大家就一起了解一下我们日常糊口中的十大有毒物!...
浏览 798 次2014-11-17
简介： 呼吸降升法，让任督二脉迅速通！...
浏览 1532 次2014-11-12
简介：端坐在椅子上，两手按住膝盖，两脚并拢，脚跟着地；上下摆动脚尖；然后起身离开椅子站直，高抬腿原地踏步。这样能锻炼小腿肌肉，小腿是淋巴管的重要通道之一，锻炼该处有助预防和改善腿部浮肿现象。...
浏览 568 次2014-11-07
简介：中医理疗按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可以轻松达到养生防病的目的。...
浏览 2034 次2014-11-01
简介：人到中年后，走路时常感觉脚后跟有刺痛感。这是因为随着年龄的增长，足跟下面起到缓冲作用的脂肪垫逐渐退变而失去弹性，慢慢就会形成骨刺，产生疼痛。下面介绍一招———“背后七颠百病消”，这是健身气功·八段锦里的一式动作...
浏览 2411 次2014-10-28
简介：清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”，《随息居饮食谱》称“粳米甘平，宜煮食。粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥62种。煮粥配料灵活，不论是为了好吃还是为了健康...
浏览 2608 次2014-10-12
简介：中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏，是肝、心、脾、肺、肾的总称；而六腑，是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。有意思的是，古代中医就把五脏六腑分配了“官职”，用社会现象来比喻人体。...
浏览 718 次2014-10-11
简介：肝脏排毒:1.吃青色的食物。2.枸杞提升肝脏的耐受性。心脏排毒:1.吃苦排毒。...
浏览 6233 次2014-10-10
简介：中医讲究望、闻、问、切，中医认为我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自己的身体状况，现介绍如下：...
浏览 1012 次2014-10-08
简介：“上火”这个中医术语在我国可谓妇孺皆知，但对它内在的机理就不是每个人都能说清的了。究竟上火有哪些表现呢？让我们一起来看一看吧。...
浏览 1120 次2014-09-28
简介：我们的身体有很多的穴位，穴位是针灸，拔罐，刮痧等疗法的一个基础，找对穴位对疾病的防治有着更好的功效，在众多的穴位中，有四个穴位是最重要的，对人体的健康影响最大，下面我们就来看一下这四个统领身体健康的重要穴位...
浏览 1594 次2014-09-23
简介：1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧...
浏览 2598 次2014-09-16
简介：贵州省南部有一村庄几十户居民，世代长寿。有一健康报记者前往调查，其中一户，父一百三十岁，母一百二十岁，长子九十余，次子八十。记者采访其长寿之道，老者遂将祖传秘方公开
...
浏览 6843 次2014-09-12
简介：便秘分为两种，一种是经常性便秘，一种是偶发性便秘。大肠控制粪便的形成与排放，排便是毒素排出体外的重要通道。体内库存过多的毒素就会影响肠胃的运行，进而导致便秘。长期便秘，体内堆积的毒素会越来越多，毒素排不出去只能被...
浏览 1663 次2014-09-11
简介：...
浏览 500 次2014-08-24
简介：...
浏览 992 次2014-08-21