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　王大爷以前有看书、读报的习惯。现在生活好了，经常坐在沙发上看报。但是最近他经常觉得脖子酸疼，所以他去咨询医生，医生认为，这是长时间坐在过软的沙发上看报引起的。因为沙发比较低，而且很有弹性，人坐上去臀部下线，背肌的压力比较大，此种姿势身体压力比较大。

在这种姿势下看书，如果把书放在膝盖的上面，把头部向下来看书，由于头部重力的作用，使背肌在颈部又被拉长，同一块肌肉在骨盆背部已被拉长，又在颈部再被拉长，就会使人感到腰酸颈痛。 　　

如果两手把报纸抬的很高，背部、颈部及眼睛虽然会感觉到舒适，但两条胳膊支持不了多久就会自然放下来。这时双眼就会不自觉的像下面看，于是脖子就开始弯曲了。过段时间，很容易导致眼睛肌肉疲劳、脖子酸痛。

有些人患有严重的颈椎病，长时间低头看书后，突然扬起头部，可能引起头部供血不足，头晕恶心，严重的时候引起中风。