首页 > 健康知识

小暑养生

时间:2014-07-08 11:07:53

  猪肝 

  猪肝味甘、苦;性温;归肝经。适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;肝血不足所致的视物模糊不清,以及癌症患者在放疗、化疗后同样适宜食用。 

  相宜的黄金搭配 

  猪肝+胡萝卜——养肝明目 

  猪肝+菠菜——滋阴养血 

  猪肝+芹菜——养血平肝 

  香麻鸡 

  主料:三黄鸡 

  辅料:大葱、干海椒、花椒 

  调料:鸡精、耗油、盐 

  步骤:1.三黄鸡煮熟,切成件,放入盘中 

  2.锅内倒入姜、蒜,放入料酒后加高汤及调料,将上述调味料烧开后,倒入盘中 

  3.锅内加油,放入葱白、花椒、海椒,淋汁即可。 

  点评:千万不要被菜品中火红辣椒的外表给迷惑,放入了大量葱白的它可是葱香浓郁、香麻爽口。鸡肉鲜香滑嫩的口感恰到好处,肉质不仅有嚼劲,更是将各种配料的精华尽数吸收,妙不可言。 

  鸡肉 

  鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。用于虚损羸瘦,病后体弱乏力;脾胃虚弱,食少反胃,气血不足,头晕心悸等。 

  相宜的黄金搭配 

  鸡肉+冬瓜——健脾利水 

  鸡肉+栗子——补血养肾 

  鸡肉+百合——清心安神

赞一个, 人赞过

标签阅读:小暑

上一篇:中医体质养生精髓(图文)!一定要收藏!

下一篇:简单的法,治好多种病

相关阅读
栏目热门

用户评论:

小暑养生