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便秘秘方：

1、炒焦食盐3—5g，泡开水200—500ml饮服。治大便秘结或多日不解大便。

2、用熟石膏煎水服，日2次。

3、红萝卜适量捣汁，加糖调服。

4、两勺花粉，蜂蜜适量，用50摄氏度左右的温水冲服，早饭前、晚睡前各饮一次，若能同时吃蜂胶2-3粒效果更好。提供人：孙女士

注：孙女士说，吃蜂胶会排绿便，这种情况属正常。

5、用大米或小米150克，加红薯200-300克，煮成稀饭，晚饭前加食用，次日早即可缓解。

6、喝咖啡加牛奶，可缓解便秘。提供人：孙先生