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　　我曾失眠严重，後用下面方法一个多月便治好了。取饱满新鲜枸杞子，洗净後浸泡於蜂蜜中，一周後每天早中晚各服一次，每次服枸杞子十五粒左右，并同时服用蜂蜜。据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳。

　　所谓新鲜枸杞，是指刚摘下不久的，也可选质量上乘的乾品替代，但要在蜂蜜中多泡几天（十天左右）。