古代房事保健食谱:肉补
淡莱炖狗肉
主料:淡菜100克,狗肉250克。
制作:将淡菜用开水发软、洗净,将狗肉洗净,切块。然后将淡菜、狗肉故人沙锅中,加生姜、胡椒、料酒、清水适量,用武火煮沸后,改用文火慢炖至肉熟,加精盐调匀。当菜食用,吃肉喝汤。
功用:功能温补脾肾,助阳散寒。用治脾肾虚寒,阳萎,腹痛。
狗肉粥
主料:狗肉100克,粳米150克。
制作:将狗肉漂洗干净,切成碎末。粳米淘净,放在锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬10分钟后,投入狗肉和少量生姜,搅拌均匀,继续煎熬15~20分钟,以肉熟米烂为度。酌加精盐、味精等调味品。供早晚餐式点心温热食用。
功用:功能温补脾肾,益气助阳。用治脾肾阳虚,阳萎不举,遗精遗尿,小便清长,腰膝酸软,畏寒肢冷。
羊肉粥
主料:瘦羊肉100克,粳米100克。
制作:将羊肉刮洗干净,投入沸水锅中氽去血水,再用凉水漂洗干净,切成小肉丁。粳米淘洗干净,与羊肉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30~40分钟,以米和羊肉熟烂为度。可酌加姜、葱、食盐和味精等调料。供早晚餐温热食用。
功用:功能温补脾肾,益气助阳。用治脾肾阳虚,胃气虚寒,阳萎,遗精,腰膝酸软,畏寒怕冷,朝食暮吐,暮食朝吐,胃部胀满,身体瘦弱。
参麦甲鱼
制作:将甲鱼宰杀,放沸水中烫15分钟左右,取出裙边留用。剖开甲壳,撕去甲壳上的粗皮,去除内脏和头、爪,清洗干净、切成小块。人参、麦冬洗净。将人参、麦冬、姜片、葱段、食盐和料酒放入大碗内,放上甲鱼块,盖上甲鱼壳,加入鸡清汤,上笼蒸1小时左右。酌加味精、胡椒粉。当莱或点心食用。
功用:功能补肾固精,健脾润肺。用治肺肾亏虚,阳萎,早泄,咳嗽,气促和年老体弱、病后体虚者。健康人经常食用,可收防瘟抗老之功。
虫草金龟
主料:金钱龟200克,冬虫夏草10克,沙参12克,火腿瘦肉50克,瘦猪肉200克,鸡清汤500克。
制作:将金钱龟宰杀,去除硬壳、头、爪及内脏,洗净,切成肉块,用沸水烫后捞出,再用温水洗净。瘦猪肉用沸水烫透捞出,再用温水洗净。沙参用温水闷透,切成薄片。将铁锅加入猪油烧热,投入姜片和葱段煽炒;而后放入龟肉,共炒片刻;再烹入料酒,倒入开水,煮沸5分钟后,撇去泡沫,捞出。取盆1只,将沙参放在盆底,龟肉盖在上面,放上虫草、火腿、猪肉,倒入鸡汤和调料,盖上盆盖,隔水炖2~3小时,以龟肉熟烂为度。酌加适量精盐、味精和胡椒粉。当点心食用。
功用:功能滋肾润肺,养阴补血。用治肺肾阴虚,阳萎,早泄,午后潮热,干咳咯血,心烦失眠,形体消瘦。
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