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12年前我患慢性前列腺病，医生介绍一简单的方法：烫脚跟法。

每晚热水洗脚后，专用一壶开水，约为8磅热水瓶量，续入开水烫脚跟，以能忍受为度的温度，至壶水续完，大约30-40分钟。

半年后病情好转，一年后尿急、细、排不尽症状消失。

为巩固之，则每晚仍以五磅暖水瓶烫脚跟半年，至今未复发。