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    养生无极限 

    按摩对于乳腺增生的治疗是非常有帮助的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。下面为大家介绍几种乳腺增生按摩法以供参考： 
    1．推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 

    2．揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 

    3．揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪提数次，以扩张乳头部的输乳管。 

    4．振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。 

    “软坚消癖汤”以逍遥散为基础，加味以疏肝理气、健脾豁痰，方中多为人肝经之药，如消肿散结的牙皂，消积活络散结的穿山甲，散结豁痰软坚的昆布、海藻等，诸药共奏疏肝理气、软坚活淤、通络豁痰之功，则乳房肿块自消。 

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