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中医说“发物”，健康必知

中医所指的发物是：一些能引起旧疾复发、新病加重的食物。

发物的范围很广，一般按发物的性能分为六类：

1、发热之物，薤 ( 即荞头 ) 、姜、花椒、胡椒、牛肉、羊肉等;

2、发风之物，如虾、蟹、香蕈、鸡、鹅、鸡蛋等;

3、发湿热之物，如柑、桔、饴糖、糯米、猪肉等;

4、发冷积之物，如西瓜、梨、柿、冰水等各种生冷之品;

5、发动血之物，如海椒、慈菇、胡椒等;

6、发滞气之物，如芋头、羊肉、莲子、芡实等。收起