首页 > 营养美食

芋头的做法大全

时间:2010-05-14 23:21:17

  芋头
  主料:芋头500克、小麦淀粉150克
  辅料:豆沙馅适量
  调料:白糖50克、猪油50克
  烹制方法: 1、选粉质的芋头洗净,蒸熟压碎,小麦淀粉加入沸水烫熟,加入白糖和猪油揉匀;
  2、将芋头和熟小麦淀粉一起揉成面团,做成剂子压成皮,包入豆沙馅捏成饺子;
  3、坐锅点火放入油,油温4成热时将饺子放入锅中用中小火炸至表皮金黄色即可食用。
  特点:色泽金黄,质地酥松。


  小葱鲜鱿芋头饼
  主料:芋头、鱿鱼
  辅料:青红柿子椒、鸡蛋、柠檬
  调料:盐、鸡精、酱油、胡椒粉、淀粉、芝麻、葱姜末
  烹制方法:
  1、将鱿鱼切成小丁,芋头压成泥一起放入碗中,加入葱姜末、鸡蛋、胡椒粉、盐、鸡精、淀粉拌匀;
  2、将拌好的糊制成小饼状,放入锅中,加少许油煎至两面金黄即可;
  3、将柠檬汁挤出,柠檬皮切成末放入汁中,加入柿子椒末、葱姜末、酱油、胡椒粉、芝麻、鸡精拌匀浇在煎好的饼上即成。
  特点:柔软细腻,脆嫩香滑。


  芋头烧排骨
  主料:排骨
  辅料:芋头、葱、姜
  调料:盐、鸡精、酱油、料酒、白糖、八角
  烹制方法: 1、将排骨放入锅中焯至六成熟后取出备用,坐锅点火倒入油,放入白糖炒至变色后,放入排骨,加酱油、料酒、葱段、八角煸炒片刻;
  2、排骨中加适量水,放入盐、鸡精、芋头炖5-10分钟,出锅前淋香油即可。
  特点:色泽酱红,鲜香可口。


  心型芋头排骨
  材料:芋头(半个)、排骨(1斤)、红萝卜(1个)、豆豉(1两)、沙姜(2片)、生姜(2片)、蒜头(2瓣)
  调料:油(6汤匙)、酱油(2汤匙)
  工具:心型模具(1个)
  1 芋头去皮洗净,切成片后,盖上心型模具,压成心型芋头片;剩下的芋头切成粒备用。
  2 红萝卜洗净刮去外皮,用心型模具压成一个花边待用。
  3 将心型芋头片和红萝卜边摆盘,芋头粒放中间,烧开锅内的水,放进锅加盖隔水蒸15分钟。
  4 蒜头拍扁去衣切碎,洗净生姜和沙姜也切碎,用刀背把豆豉压扁。将洗净的排骨放入碗,放进生姜、沙姜和豆豉,加1汤匙油、2汤匙酱油拌匀,腌制10分钟入味。
  5 烧热锅,注入5汤匙油爆香蒜蓉,将腌好的排骨倒进锅,大火快炒3~4分钟,其间洒入3汤匙水避免粘锅。
  6 将蒸好的芋头粒倒进锅,翻炒30秒后倒入半碗水,盖上锅盖焖5分钟,直至水分快收干,将排骨芋头盛到碟中即可。

  清香芋头西米露
      西米露是适合家庭制作的糖水,材料好找,制作过程简单。煮好的芋头西米露,西米晶莹剔透,有韧性,芋头甘香,糖水中带有奶香,椰汁香,回味无穷。
  材料:西米、芋头、椰汁、纯牛奶、少许白糖。
  制作过程:
  1.先淘洗西米,然后放置在冷水中浸泡半小时;将芋头去皮洗净,切成丁备用。
  2.起锅煮水,水开时把泡过的西米倒入锅中,慢慢沿着顺时针方向和西米,当其乳白色慢慢变得晶莹剔透时,西米就煮熟了,熄火后过冷水,沥干。
  3.将切成丁的芋头煮熟,捞起沥干。
  4.另起锅倒入适量的椰奶和牛奶,放入西米和芋头,煮开后加少许白糖。
  关键步骤: 1.煮西米时,掌控火候相当重要,而且要慢慢顺一个方向和开,要不然很容易粘锅。
  2.第一次试做时,由于未将西米过一遍冷水,糖水的汤汁会变得很浓稠,过冷水后西米也会变得更加爽口。
  3.芋头切成丁的好处是较容易熟透。
  4.糖、牛奶和椰汁不能放得太多,以免糖水口味太浓,食之易腻。
  椰汁甘笋芋头汤椰汁即椰子内的果汁,是人们非常喜爱的清凉饮料,能清暑解渴。它和椰肉、椰油一样均有一定的医疗价值,它可强心、利尿、驱虫、止呕吐腹泻、治疗充血性心力衰竭和水肿之功用。
  甘笋即红萝卜,能补中健脾、下气化滞、补肝明目、益肺润燥。
  芋头肉质松软、香味浓郁,能益胃、宽肠、通便、解毒。椰汁甘笋芋头汤中还用了温肺止咳、养胃生津、安神泽肤的百合,健脾止泻、补中益气的芡实。合而为汤,能清暑生津、健脾和胃,且香气淳和、清润可口。
  材料:椰汁1罐(市售的饮料),甘笋、芋头各200克,鲜百合芡实各50克,牛奶250毫升。
  烹制:甘笋、芋头去皮洗净,切粒状;鲜百合芡实洗净。放进镬中并加水2500毫升(10碗量),武火滚沸,改为中火滚至腍,下椰汁和牛奶,稍滚沸,调入适量食盐和生油便可。亦汤亦菜,此量可供3~4人用。

  芋头饭
  材料:芋头、米、腊肠、冬菇、米。
  做法:1、芋头切粒,米用温水浸泡片刻,腊肠切片、冬菇泡软切粒。
  2、锅放少许油,将芋头、米、腊肠、冬菇返炒下少许盐调味盛起待用。
  3、米洗净放电饭锅下适量水将调好味的芋头、虾米、腊肠、冬菇倒入一起煮。
  ps::芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、维生素b1、维生素b2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。

  拔丝芋头
  【原料】 芋头500克,芝麻10克,白糖200克,熟猪油或清油750(克实耗100克)。
  【做法】 1.先把芋头洗净去皮,切成滚刀切或菱形块,放盘内待炸。
  2.芝麻拣去杂质后待用。
  3.火上架炒勺,烧好后倒入油750克,烧至六成熟时,将芋头块放入,两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。
  4.将炒勺内油倒出,留余油15克,将白糖200克放入锅中、不停地搅动,使糖受热均匀熔化,但火不宜太大,等糖液起小针尖大小的泡时,迅速将炸好的芋头块倒入,撒上芝麻,颠翻均匀后,盛盘急速上桌。

  中秋美食之芋头扣肉
  芋头是中秋节的菜肴,又是美味时令小吃。由于蝗虫不食的特点,被当作备荒作物而广泛种植,自古便有平时菜蔬荒年粮美誉,深受人们的称赞。
  材料: 五花肉400克、芋头400克、八角2个、大蒜2瓣
  调味料: 1、酱油3大匙
  2、酒1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙
  3、水淀粉1/2大匙
  作法: 1、五花肉先整块煮熟,取出后用调味料1腌10分钟,使外皮均匀蘸上酱油后,放入热油中炸至上色捞出,立刻泡冷水。
  2、芋头去皮、切厚片,用油炸过捞出,五花肉切成芋头等宽的厚片后,用热油略炸,再以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,并淋上调匀的调味料2和1/2杯清水及八角、大蒜
  3、入锅以大火蒸40分钟,取出时先将汤汁倒入锅内,再将八角、大蒜拣除,扣入盘内,汤汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。
  轻松一点: 1、五花肉一定要选三层肉,其肉质紧实而且呈四方块状的才好,入油炸前用牙签在肉皮上扎洞,这样可将油脂抽除,吃起来不会油腻。
  2、炸好的五花肉立刻泡冷水,可使猪皮有弹性。

赞一个, 人赞过

标签阅读:芋头

上一篇:养生骨头汤12种做法

下一篇:40种豆腐烹饪制作方法

相关阅读
栏目热门

用户评论:

芋头的做法大全