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 开场白：

 有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。

 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。