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    内容简要：

    涂上刮痧油，内关穴刮痧的方法：刮痧板要和皮肤呈45度夹角，再用推刮法1毫米1毫米前进，缓慢刮拭

    提示：刮两下可能就会出现变红的现象，而且有小红点，有点出痧了，再刮两下，

    出痧代表什么（原理）

    出痧主要是因为血脉不通所致，血脉瘀滞所以才出痧。如果血脉完全通畅的话，就不会出痧的。

    刮痧出现最深的点就是内关穴的位置

    这最深的一个小红点（位置），离刚才刚才找的内关穴距离有一厘米，也就是在内关穴的附近（刮痧出现颜色最深的点就是内关穴的位置）。所以有的人不知道内关穴在哪里，找不到那么准，没关系，你就刮一个长度，而且你也不必太担心找不准怎么办，哪里不通哪里自己就出来。

    这个痧一出，经脉就通畅了。问题就解决了，因为美丽其实跟健康也有特别大的关系，可能你发现一些皮肤或者外在的一些不美丽，只是一个初期的征兆，如果你还去放任不管的话，那它可能就真的危及到你的健康了。其实大家都关注美容只是一个外表，那你没有健康的五脏，你的外表就美不了，咱们这种方法让你从里到外的美。另外：三阴交和内关穴对治疗黄褐斑都有一定的好处和作用。

    注意：刮痧当天要注意避风避湿，忌辛辣油腻。

   【免责忠告】本站发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。