早春咳嗽药膳方
时间:2016-03-10 14:54:54
早春时节,温差较大,容易诱发感冒咳嗽。下面给大家推荐几种止咳偏方。
风寒咳嗽 表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。
可服用杏苏糕。即取精粉适量,发酵揉制成块;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,苏叶粉3克,加红糖适量拌匀,撒于糕面,上锅蒸熟食用,每日一次,连服3-5天。
风热咳嗽 表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等。
可用金银花汁冲鸡蛋。即取鲜鸡蛋一个,打入碗中搅碎。金银花15克,加水200毫升,煮沸5分钟,取汁冲蛋搅匀,趁热饮用。每天早晨一次,连服3-5天。
气虚咳嗽 表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。
可服用核桃人参汤。即取核桃肉20克,人参6克(或党参20克),生姜3片,加水400毫升煎煮,取汁200毫升,加冰糖少许,睡前半小时服用,每日1次,连服1周。
痰湿咳嗽 表现为咳嗽喘促、晨起痰多,伴有肢体冷等。
可服用苏子茯苓苡米粥。即取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克,煮粥每晚服用,连服一周。
阴虚咳嗽 表现为咳嗽痰少,口干咽燥,咳血、盗汗等。
可服用补肺阿胶粥。即取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克,用水煎杏仁、百部,去渣取汁用糯米煮粥,阿胶化为汁,兑入粥中,加少许冰糖,连服一周。
(摘自3月12日《大众卫生报》刘家清 文)
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