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　　四百一十二 黑木耳煮柿饼平肺降压
　　柿饼2个，洗净去蒂，黑木耳泡后摘洗干净，放入锅内，同煮至烂，加精盐、味素即成吃半碗即可，连吃二十天，尤适用于高血压、动脉硬化等每周一次为佳
　　
　　四百一十三 蒲黄治高脂血症
　　蒲黄有明显降血脂作用，能抑制脂质在主动脉壁沉积，有预防动脉粥样硬化作用每日3-5克，研末，开水冲服，21日为1个疗程
　　
　　四百一十四 黄豆花生红枣羹治贫血
　　黄豆500克、红枣（去核）250克，连衣花生250克，加水先以武火烧沸，转以文火熬至浓稠即可，每日早晚3-5匙，加热水冲开饮服，1剂约服用1周在连服1-2个月后，可间歇1-2周再服熬制过程中添加蜂蜜，则口味、药味更好
　　
　　四百一十五 朝鲜族治贫血方
　　取红花生（带红衣）20粒，大枣6枚，先将大枣煮熟去核，吃生花生和大枣、枣汤送服每日1次，须连用1-2个月主治贫血和血小板减少
　　
　　四百一十六 春来菠菜是良药
　　春季多食菠菜，可通过养血滋阴，对因肝阴不足引起的高血压，头痛目眩、糖尿病等都有较好的防治作用，以下验方不妨一试：
　　治高血压、头痛、目眩、便秘：取连根鲜菠菜100克，开水烫熟，捞起以麻油等调料拌食即可每日服食2次
　　治视物不清：取菠菜、鲜藕各200克将菠菜、藕入沸水中稍焯，拌入盐、麻油等调料即可
 

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