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如果大家有潮热盗汗、肺热咳嗽这些症状的话，就可以用地骨皮煎水来服用，肯定会有效果。

八段锦两个动作：起式 收式 可以平稳血压。

起式——捧气灌顶

两脚和肩同宽，两手自然下垂。

两手慢慢抬起，到中间的时候翻掌，向上，到脑顶感觉自己的百会穴，感觉手肩有气，从耳根后面下来，因为耳根后面都是降压穴。顺着自己的前胸到丹田。然后膝盖稍微地久已经往下。

到了丹田后，手再往起抬，然后往下落手推出，同时出任一个脚。

高血压患者练几次捧气灌顶后心态调息都会舒服很多，血压也不会太高。

收式——摇头摆尾去心火：闭上眼睛做更好，练一练挺舒服。

冠心病

冠心病中医叫胸痹。心痛 心绞痛 真心痛 心肌梗死，治疗这些病特色还是以调肾为主。

中医认为冠心病是因为心的阳气不通，气血运转慢形成的，中医里的“胸痹”、“真心痛”指的就是冠心病的症状。

为什么冠心病和肾有关？

中医有句话叫“心肾相交，水火既济”。肾阳上温心阳，使生命之火更具活力；肾水上济心阴，致使“油”足而火源不绝，又可抑制心火不致于偏旺。同样，心阳下交肾阳，使命门之火不衰；心阴下滋肾水，使肾水足而肾火不亢。这就是水火既济，心肾相交。

肾为五脏六腑之本。它受五脏六腑之精气而藏之。就是五脏六腑的精华都得藏到肾精那里。如果你原阳不足，你心阳振作不起来，包括脾也凉。首先应该温肾阳，同时温脾阳，你才能理气活血 化瘀 去痰 活络等等。阳气通了，病就好了。

冠心病突发急救穴位：内关穴

如果冠心病突发发作，身边没有药的情况下，可以推内关，不是单纯的点按，而是自下而上推压内关穴。

方法：握拳，腕横纹两横指处。从内关往心脏方向推，推到肘弯处，再重新推。

另外，陈老还有一个针对冠心病的方子，自制麝香止痛酒，外擦膻中、心俞以及前胸后背位置。