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我喝的方法，也是按你们介绍整的。

每天喝两次，早晚空腹喝。

每次，我都是割一小把，榨汁时，兑点水。

我这人，乐意吃甜的。

榨汁的时候，我还往里面放了点白糖。

喝上麦苗汁一个月之后，我发现，有效果了。

让我最高兴的是，我的睡眠得到改善了。

喝了一个月之后，我每天晚上十一点前，肯定能睡着。

喝到两个月左右时，我一睡就能睡一宿了。

以前，翻来覆去睡不着。

现在，沾着枕头，就能睡到天亮。我老公都说，我的变化也太大了。现在，我每天晚上睡得都贼香。白天上班，精神头也足了。

领导前天还跟我说，范姐，我看你现在状态挺好啊。应该把你调回来，在重要岗位上工作。

王记者，领导能这么说，我这心里，老得劲了。

证明咱还有用，还能发挥余热啊。我是个知道感恩的人，特别想谢谢王记者你。

要不是你的报道，我不可能知道麦苗汁，也不可能因为麦苗汁，把睡眠给调理好了。

王记者，你说说，让我咋谢谢你吧。

只要说得出来，我肯定能做到。