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梦游属睡眠障碍

根据以上读者的情况，记者也进行了一番咨询。

心理医生告诉记者，这些人的症状属于“睡眠障碍”。

是一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。

梦游者其实很少会做越出常规的事儿，梦游时也极少做出伤害性的行为。

梦游结束后，患者对梦游一无所知。

建议有梦游症状的患者，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠调整到最佳状态。