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用过的简单补气血验方！

　 这是一个农村的大妈告诉我姐的，然后我姐又告诉我的，去年生了宝宝之后身体变得奇差，严重气血不足还加脾肾阳虚，每天整个人都是晕晕的，就是昏昏欲睡的那种，怕冷得要命，手臂和膝盖冷痛，之前以为是产后风湿，结果一个中医说我是气血不足引起的，现在好多了。期间喝了中药还做了针灸都不见效，前段时间照着这个方子吃了有十来天吧，居然好了很多很多，现在基本不怎么晕了，蹲地上几分钟起来也不会像以前一样摇摇欲坠啦。

　　这方子就是，每天早上将一小块红糖放锅里，加上一碗水的量，煮开以后红糖化了之后关火，然后把一个生鸡蛋敲里面，趁着高温马上把蛋给敲进去，（也可以事先把蛋打好到碗里搅均，等煮开马上倒下去）然后用筷子搅啊搅啊就好了。等不烫的时候就可以喝了。就给蛋花汤差不多，然后喝下去。要坚持哦····

　　不会腥的，我没喝之前也觉得会腥，我姐姐告诉我几次我才下决心喝的，其实还蛮好喝的，蛋花汤一样，只不过是有点甜的。我已经坚持了有十来天了，真的效果不错哦，如果你气血差也可以试试的，我姐姐快喝了一个月了，也不错的。

　　鸡蛋最好是土鸡蛋吧现在这些养植鸡蛋不好啊！

　　送一个补身体方法，烧上四两开水或粥，大概就一碗的量，在一个碗打上一个鸡蛋放上盐油，用筷子把鸡蛋搅散，加些姜更好，不加也不会有腥味，开水开了或粥熟了后，马上关火，马上把开水或粥打到放有鸡蛋的碗里，迅速用筷子搅动，这样做出来的鸡蛋粥或汤是熟的，好吃，很补身体！

　　注意：有体癣的不能用！

再送2个方出去，
①每天吃三五颗大枣和枸杞，补肾又补血，眼睛也会变得亮亮的。
②每天一碗银耳汤，一段时间以后皮肤会变得很滑很润，有光泽哦，这也是我亲自试验的哈，前两年我就经常喝偶尔加几块木瓜。