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眼干涩、视疲劳——

眼有小问题？多喝杞菊茶

 　　一些经常面对电脑的工作者，时常会觉得眼睛干涩。如何能让干涩的眼睛变得明亮、水灵呢？

　　西工区杨女士所从事的工作，需要经常与电脑打交道。时间长了，杨女士总觉得眼睛又干又涩，她用了很多眼药水和润眼液，这些东西只能起到缓解症状的作用。杨女士偶然在一本杂志上看到，经常饮用杞菊茶就可以改善眼睛干涩的症状，她试了一下果然效果不错，而且茶的味道也很好！

　　杨女士说，杞菊明目茶可以自制，花钱又不多。到超市买些质量好的杭白菊和枸杞子，各取适量放到水杯里，用开水冲泡饮用。最后，可以把枸杞子吃了。冬天天气干燥，空气湿度较小，容易引发干眼症，尤其自身眼睛比较干的人群，在冬季眼睛干涩程度会加重。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。同时，菊花还有清热、去火的作用。枸杞子有补肾、明目的作用，这二者在一起泡茶饮用，对眼睛特别有好处。

　　杞菊明目茶不但能润眼，还能让人头脑清醒，特别对肝火旺的人很有疗效。