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脑梗快速恢复简易保健法----红豆热敷

熟人三哥，两个月前的脑梗征兆是右手卷曲抖、右脚麻痹、舌僵直，行动不便，眼斜口歪，现在基本痊愈。

奇之，遂询问、记录、整理完善如下：

除按医嘱服药外，辅助方法是每天坚持用红豆（北方叫赤豆）布包热敷，加快了恢复进程。

1、缝纫纯棉布包：剪裁一尺见方纯棉布一块，对折缝纫成长方形布包，最好缝纫一条中缝，分隔成两个小袋。注意，必须是天然的棉麻织物。

2、装入红豆二斤，两袋装匀。

3、热敷三个部位：

颈部 颈百劳穴与风池穴之间 腹部肚脐下

神阙穴与阴交穴之间 背部两肩胛骨之间

肺俞穴与心俞穴之间
 

热敷时最好加入任督二脉的循环意念。

4、加热方法：将折叠成方块的红豆布包置于微波炉加热3分钟左右。由于微波炉功率有大小之分，首次需要确定合理的加热时间，合适的加热时间是闻到微微的豆香。

此法简单易行，无论看书、写作、看电视或床上休息均可进行。

注意事项：加热时不离人防止过热；三个部位交替热敷，以免烫伤。

红豆本身具有药性：生血、消肿、化瘀等；具体的，朋友们可查阅后酌定。