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土豆和香蕉治好便秘

　　便秘虽不是什么大病，却给患者的生活时时带来不便与痛苦。便秘除了造成排便不畅外，还可致腹胀、腹痛、食欲减退等症，长期的便秘还可并发痔疮、肛裂、直肠脱垂等许多病。如果您正在受便秘的折磨，不妨试试涧西区王女士提供的两个治疗便秘的小偏方。

　　王女士告诉记者，她受便秘折磨已经2年多了，严重时要靠开塞露或是泻药才能排便，严重影响了生活质量。后来从一个朋友那听来了这两个偏方，一试之后，效果甚好。

　　具体方法：准备一斤土豆，洗净、削皮，然后切成小块。然后将其放入蒸锅内煮熟，取出后捣烂成土豆泥。待凉后加入适量蜂蜜，调匀即可。每天早起后空腹服用两羹匙，每日服一次。坚持服用，一个星期就能看到不错的效果。

　　再有就是吃蒸熟的香蕉，便秘也可以不治而愈。因为香蕉本身就有缓解便秘的功效，而蒸熟的香蕉加上蜂蜜对治疗便秘效果更好。具体做法：香蕉带皮洗净，放到锅内蒸熟，然后将香蕉皮剥去，加入蜂蜜，趁热服用。每天两个，一般连服三天，严重便秘就可以得到缓解。